Breathwork & Trance – in Seeshaupt am Starnberger See
Was ist Breathwork? (Atemarbeit)
Breathwork ist eine Form der bewussten Atemarbeit, bei der du durch spezielle Atemtechniken deinen Körper, Geist und deine Emotionen beeinflussen kannst. Sie kann ruhig, sanft oder intensiv durchgeführt werden und führt oft in einen entspannten oder meditativen Zustand.
Nutzen von Breathwork
- Reduziert Stress und Anspannung.
- Beruhigt das Gedankenkarussell.
- Fördert innere Ruhe und Gelassenheit.
- Stärkt Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse.
Besonderheiten von Atemarbeit
- Atem als direktes Werkzeug für körperliches und mentales Wohlbefinden.
- Die Kombination aus Atemtechnik und Trance-Erfahrungen wirkt intensiv, zugleich aber wohltuend.
- Löst Schritt für Schritt, was dich innerlich blockiert – alte Muster und Glaubenssätze.
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