Über Anna Kowal

Hallo, ich bin Anna.

Ich begleite Menschen dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu finden und ihre natürliche Ausstrahlung wiederzuentdecken. Als ganzheitlich ausgebildete Expertin für Stressregulation, Tiefenentspannung und achtsame Hautpflege arbeite ich mit bewährten Methoden wie Breathwork, neurozentrierter Entspannung und sanfter Kosmetik – immer mit dem Ziel, Körper, Geist und Nervensystem in Einklang zu bringen.

In über 17 Jahren als Kosmetikerin habe ich immer wieder gesehen:
Stress – bewusst oder unbewusst – zeigt sich zuerst im Gesicht.
Er raubt uns Energie, Leichtigkeit und das, was wir so gern ausstrahlen: „Mir geht’s gut.“

Weil mir früh klar war, dass Hautpflege allein nicht genügt, habe ich mich konsequent weitergebildet – auch zur Ernährungsberaterin – und gemeinsam mit einem Chemiker eine eigene Wirkstoffpflegeserie entwickelt:
das Anna Kowal Hautkonzept, speziell für gestresste Haut.
Was mich heute besonders motiviert, ist eine persönliche Erfahrung:
Als mein eigenes Leben vor einigen Jahren aus dem Gleichgewicht geriet, habe ich selbst gespürt, wie sehr chronischer Stress uns verändert – innerlich wie äußerlich.

Ich hörte oft: „Du siehst müde aus.“ Und irgendwann wusste ich: Stimmt.
Mein Nervensystem war im ständigen Alarmmodus.

Diese Erfahrung hat mich geprägt – und meinen beruflichen Weg neu ausgerichtet.
Ich begann, mich intensiv in Stressregulation, Trancearbeit, Neuroplastizität und Körperarbeit fortzubilden. Heute arbeite ich nicht mehr nur mit der Haut, sondern mit dem ganzen Menschen – und mit dem, was uns im Innersten bewegt.

2025 habe ich mein Kosmetikstudio in München hinter mir gelassen und in Seeshaupt am Starnberger See mein neues Wellnessstudio für bewusste Entspannung eröffnet – einen Ort für Menschen, die wieder ganz bei sich selbst ankommen möchten.

Ich liebe es, wenn Kund:innen mein Studio mit einem ruhigen, echten Lächeln verlassen – einem Gesichtsausdruck, der sich auf andere überträgt.